肩こりの原因が首にある？？

こんにちは！
大分高城　整体院心華
院長　西原康博です。

治療院デスクより、、、

前回に引き続き肩こりシリーズですが
肩こりの原因もいろいろあるんですよ
むしろ肩の筋肉は被害者です。

腰と同じですね。。。

被害者である場所を揉んでも
その時はいいかもしれません。

でも、すぐにぶり返す。。

今の症状とおサラバしたいのであれば
原因を見極めるのが重要です。

今回は胸鎖乳突筋のケア方法です。
ちょっと難しい漢字が並んでますが
耳の後ろから鎖骨や肋骨に付く筋肉ですね。

首を右向いたり左向いたりすると
浮き出てくると思います。

浮き出てきたら軽くその筋肉をつまんでみて下さい。
軽くですよ？
そこからしゃこしゃこ動かしてあげるだけで
首の筋肉（胸鎖乳突筋）が緩んでくれます。

このケアは肩こりだけでなく
振り向くと痛い方もいいかもしれません
※原因がそこの筋肉の場合です。

原因を見つけたい場合は
当院へお問い合わせください！

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整体院　心華
院長　西原　康博
大分市高城新町14-27-406
℡：097-547-7813

私が「お電話ありがとうございます。整体院心華です」
と言いますので
「予約したいのですが」とお伝えください。

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