肩こりシリーズ このポーズで頭痛までも解消

こんにちは!
大分高城 整体院心華
院長 西原康博です。

from治療院デスクより、、、

今日ご紹介するセルフケアは

  • 肩こりがある
  • 頭痛がある
  • 目が悪い

この3つに当てはまる方は絶対にするべきだと思います。
その理由は肩こりというのは一般的に
写真の赤ラインがキツくなりやすいですよね

特に頭痛まで来ると後頭部付近が
ツラくなる方が多いと思います。
実はこの筋肉オデコのとこまで来ているんです!

後頭前頭筋というやつです。

肩こり筋は他にもいろいろあるんですが
この後頭前頭筋をほぐしてあげると
不思議なことに首の筋肉も緩んでくれるんですね

素敵な筋肉です☆

さらにさらにこの後頭前頭筋
眼精疲労や視力UPにもつながります

視力UP!?と思う方もいらっしゃるでしょう。

 

そうです。視力UPです。

物を見る目は結局、筋肉です。
目の水晶体(レンズ)が毛様体筋というものに
引っ張られたり縮められる事で
目はピントを合わせます。

※当院に視力UP施術があるのは別のブログでお伝えします。

 

つまり、
オデコの後頭前頭筋をほぐすだけで
すごく様々な効果が期待できるんですね!

では、さっそく
【スッキリ】ドラゴン〇ールの太〇拳のポーズで
後頭前頭筋をほぐしましょう!!

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