日常生活で最も使っている筋肉のストレッチ

こんにちは！
大分高城　整体院　心華
院長　西原康博です！

少し天気が続くようなのでうれしいですね！

日常生活で最も使う場所はお分かりですか？

それは腕や手です。

携帯を使う時や仕事・家事をする時はイメージしやすいですよね。
でも、もっと使っているときがあります。

それは、歩いている時。

え？腕は振っているんじゃなく
歩いているときの反動で振られているんじゃないの？？
と思う方もいらっしゃると思います。

でも、腕をケガした時や痛めている時
腕の振りを制限したりしませんか？？

歩いているときも腕や手もしっかり使っているんです。

今日は腕や手のストレッチをご紹介します！

長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

諦めないでください！

整体院　心華
院長　西原　康博
大分市高城新町14-27-406
℡：097-547-7813

私が「お電話ありがとうございます。整体院心華です」
と言いますので
「予約したいのですが」とお伝えください。

大分市高城駅から徒歩30秒
℡：097-547-7813

Tweet