朝起き上がると腰が痛い!
こんにちは!
大分高城 整体院心華
院長 西原康博です!
治療院デスクより
朝起き上がる時に腰が痛い!
とツライ思いした事ありませんか?
もしかしたら、この記事を読んでくれている方の中には
朝起き上がる時に腰が痛く我慢しているかと思います。
昼にかけて少しずつ腰の痛みが和らいでくる
「腰が固まっているんだなぁ」
と思っていませんか?
そのまま放置しても、悪くなる一方ですよ!
もし、起床時の腰痛を改善させたいなら
コレやってみて下さい↓↓
寝起きの一工夫で痛みが軽減するんですよ!
もし、この運動で
腰の塊が取れない・痛いままであれば、
あなたのその腰痛の原因は腰にはありません。
腰痛・ヘルニア・狭窄症・分離症・すべり症・坐骨神経痛
我慢していませんか?
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