腰の動きのセルフケアでコレを忘れていませんか?
こんにちは!
大分高城 腰痛専門整体院 心華
院長 西原康博です。
治療院デスクより
一気に季節が変わっている気がしますが
いかがお過ごしですか?
朝晩が冷え込んでいますが
風は引いていませんか?
のどを痛めて咳き込んででいませんか??
咳き込むと
背中が張ったり、腹筋が筋肉痛になったりと
身体がしんどくなりますが
それに伴い
咳き込む度に腰が痛くなる
ありますよね~
そうなる前にこのケアをしましょう!
広背筋のケア、
このケアは腰を回す「回旋」で痛い方も
このケアで改善しますよ!
腰痛・ヘルニア・狭窄症・分離症・すべり症・坐骨神経痛
我慢していませんか?
我慢せずにお問い合わせください!
〒870-0156
大分市高城新町14-27-406
Tel:097-547-7813
私が「お電話ありがとうございます。整体院心華です」
と言いますので
「予約したいのですが」とお伝えください。
整体院心華
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