腰が痛くてストレッチなんかできない！先ずココ↓

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたの質問を動画で答えさせて頂きます！！

ご質問は↓こちら↓からメールを！
seitai.shinka@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！
大分高城の腰痛専門整体院　心華
院長　西原康博です。

治療院デスクより。。。。

昨日は久しぶりに
午後からお休みを取り
リフレッシュ♪

何をしたかというと
家族でパークプレイスに
おもちゃの安売りがあったので
子供と一緒にテンションが高くなっちゃいました　笑

さて、今日も腰痛について
お話しようと思うのですが、

腰痛って
酷いときは腰痛体操もできませんよね

腰痛すぎてそんなストレッチ出来るかって！！

もし、あなたが痛いのが

「腰」

だけだったら

今からお伝えすることをしてみて下さい。

それは、肩甲骨や肩の運動です。

なぜ、肩甲骨や肩の運動かと言いますと

ご存知でしょうか？？
肩甲骨と骨盤って連動しているんです。

つまり、肩甲骨を動きやすくすると
少しづつ腰も動かしやすくなるって事です！！

今回の運動は
肩もストレッチすると腰に響いて
どうしようもない方向けです。

では、さっそくこの運動やってみてね↓

腰痛・ヘルニア・狭窄症・分離症・すべり症・坐骨神経痛
我慢していませんか？

我慢せずにお問い合わせください！

〒870-0156
大分市高城新町14-27-406

Tel：097-547-7813

私が「お電話ありがとうございます。整体院心華です」
と言いますので
「予約したいのですが」とお伝えください。

※施術中により電話が取れない場合があります。
必ず折り返し致しますので、お待ちくださいませ。

Tweet