【忘れてはいけない】猫背対策ココが重要
こんにちは!
Instagramを勉強している(どなたかご教授ください)
整体院 心華
院長 西原康博です。
今日も猫背対策のセルフケアです。
「もう猫背は飽きた・・・」他のが知りたい
と思っている方っもいらっしゃるかもしれませんが、
今日も張り切って「猫背対策」です。
この筋肉をストレッチすることで
あなたは次のような効果が期待できます。
猫背
便秘
腰痛
むくみ
呼吸の浅さ
30秒で構いません
是非、やってみてください。
猫背を甘く見てはいけません。
なぜなら猫背から始まり
●ストレートネック
●肩こり
●肩や首の動きの制限
●腰痛
●むくみ
●しびれ
などなど、、、
本当にいろいろな症状を引き起こします。
年だから・・・と言わずにお任せください。
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないでください!
整体院 心華
院長 西原 康博
大分市高城新町14-27-406
℡:097-547-7813
私が「お電話ありがとうございます。整体院心華です」
と言いますので
「予約したいのですが」とお伝えください。
大分市高城駅から徒歩30秒
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整体院心華
〒870-0156
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