知っている人だけが得する　足がつった時の対処法

こんにちは！
大分高城　整体院心華
院長　西原康博です。

今日は原因不明の腰痛が続いている方向けの内容です。
特に今回は腰痛かつ足がよくツル方向けです！

以前から腰痛の原因は多岐にわたる

とお伝えしてきましたが
足がツルのも腰痛の一つの原因なんです。

そもそも、なぜ足がツルと思いますか？？

ツルというのは運動神経の異常反応なんですが
異常反応が出る理由も様々で
水分不足・ミネラル不足・使いすぎ・血流不足　などなど

今回は「知っている人だけが得する　足がつった時の対処法」

足（ふくらはぎ）がつった時、
全力で足を伸ばしていませんか？？

すみません。
それは間違いなんです。

筋肉が縮もうとしている時に無理やり伸ばすと
筋繊維が切れてしまいつった後も痛みが残ります。
さらに、筋繊維が傷ついているので
また足がつりやすくなります。

そんな時はこの方法で解消してください。
↓↓↓

長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

諦めないでください！

整体院　心華
院長　西原　康博
大分市高城新町14-27-406
℡：097-547-7813

私が「お電話ありがとうございます。整体院心華です」
と言いますので
「予約したいのですが」とお伝えください。

大分市高城駅から徒歩30秒
℡：097-547-7813

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