反り腰による腰痛でお悩みの方へ｜大分市の整体院心華

反り腰による腰痛でお悩みの方へ

「立っているだけで腰が痛い」「腰が反っていると言われた」「仰向けで寝ると腰が浮く」など、
反り腰で悩んでいる方は非常に多く来院されています。

反り腰は見た目の姿勢だけの問題ではなく、

腰痛・股関節痛・膝痛の原因になることも多い姿勢の崩れ
です。

整体院心華では、施術歴17年・延べ5万人以上の施術経験をもとに、
反り腰の原因を検査し改善をサポートしています。

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1　こんなお悩みありませんか？

• ✓立っていると腰が痛くなる
• ✓仰向けで寝ると腰が浮く
• ✓長時間歩くと腰が疲れる
• ✓お腹が前に出ている
• ✓腰のカーブが強いと言われた
• ✓腰痛がなかなか改善しない
• ✓反り腰を改善したい

これらに当てはまる場合、反り腰が関係している可能性があります。

反り腰セルフチェック

「もしかして反り腰かも？」という方は、まずは簡単にチェックしてみてください。

• ✓仰向けで寝ると腰の隙間が大きい
• ✓立つとお腹が前に出やすい（腰が反って見える）
• ✓腰を反らす動きで腰が痛い・詰まる感じがある
• ✓太ももの前側が張りやすい
• ✓長時間立つと腰がつらい
• ✓ヒールや反り気味の姿勢がラクに感じる

3つ以上当てはまる場合、反り腰による腰への負担が強くなっている可能性があります。

ただし反り腰は「腰だけ」の問題ではなく、骨盤・股関節・体幹のバランスが関係していることが多いです。
当院では検査で原因を確認し、あなたに合った方法で改善を目指します。

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2　反り腰になる原因

反り腰は単に腰が反っているだけではなく、
体のバランスが崩れることで起こります。

骨盤の前傾

骨盤が前に傾くと、腰のカーブが強くなり腰に負担がかかります。

腹筋の弱さ

腹筋が弱いと腰を支えられず、
腰の筋肉が過剰に働くことで反り腰になります。

太ももの前側の緊張

太ももの前側が硬くなると骨盤が前に引っ張られ、
反り腰の姿勢になりやすくなります。

猫背による反り腰

デスクワークやスマートフォンなどにより猫背になると、
体はバランス取るために反り腰になります。

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3　なぜ整体院心華で反り腰の改善が期待できるのか

反り腰による腰痛で来院される方の多くが、
「ストレッチをしても良くならない」
「マッサージを受けてもすぐ戻る」
とおっしゃいます。

それは腰だけを施術しているからかもしれません。

反り腰は腰だけの問題ではなく、

• 骨盤の前傾
• 股関節の動き
• 腹筋と背筋のバランス
• 太もも前側の緊張

など、体全体のバランスが関係して起こります。

そのため腰だけを揉んでも、
一時的に楽になるだけで
また元の状態に戻ってしまうことがあります。

整体院心華ではまず、
姿勢・骨盤・股関節の動きなどを検査し、
反り腰の本当の原因を見つけます。

その原因に対して施術を行うことで、
腰への負担を減らしていきます。

また当院では
大分市で施術歴17年・延べ5万人以上の施術経験をもとに、
一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。

さらに施術だけで終わりではなく、

• 反り腰を悪化させない姿勢
• 日常生活での注意点
• 簡単にできるセルフケア

などもお伝えし、
痛みが戻らない体づくりをサポートしています。

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4　当院の施術

反り腰の場合、次のポイントを中心に施術します。

• ✓骨盤周囲のバランス調整
• ✓股関節の可動域改善
• ✓体幹や足部の筋肉の緊張を緩める
• ✓姿勢バランスの調整

無理にボキボキする施術ではなく、体の状態に合わせた優しい施術を行います。

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実際に大分市で反り腰による腰痛に悩まれていた方から
多くの声をいただいています。

5　患者様の声

30代女性

反り腰で長時間立っていると腰が痛くなり悩んでいました。
施術を受けてから姿勢が変わり、腰の痛みがかなり楽になりました。

40代男性

慢性的な腰痛がありましたが、
原因が反り腰だと説明してもらい納得できました。
今では日常生活がかなり楽になっています。

50代女性（大分市）

姿勢の悪さが気になり来院しました。
施術とセルフケアを教えてもらい、
腰痛が改善してきました。

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6　施術の流れ

「整体が初めてで不安…」という方も多いと思います。
当院では、体の状態を確認しながら丁寧に施術を行います。

①受付・問診

現在の症状やお悩み、日常生活の状況などをお伺いします。

②姿勢検査

姿勢や体のバランスを確認し、反り腰の原因となっている部分を検査します。

③原因説明

なぜ反り腰になっているのか、体の状態を分かりやすく説明します。

④施術

体の状態に合わせた施術を行い、腰や骨盤のバランスを整えます。

⑤変化の確認

施術後に体の状態を確認し、どのように変化したかを共有します。

⑥セルフケア指導

再発を防ぐために、日常生活で気をつけるポイントやセルフケアをお伝えします。

7　料金

整体院心華では、症状の原因を確認したうえで施術を行います。

初回施術　10,000円
2回目以降　7,000円

※現在キャンペーン中のため、初回2,980円で施術を受けていただけます。

施術内容やキャンペーンの詳細は、下記ページをご確認ください。

料金・キャンペーンの詳細はこちら

「自分の症状でも施術を受けられるのか？」というご相談だけでも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください。

8　ご予約はこちら

反り腰による腰痛でお悩みの方は、我慢せず一度ご相談ください。

「自分の腰痛は反り腰が原因なのか？」
「整体に行った方がいいのか分からない」
という方も、検査で原因を確認できます。

整体院心華

反り腰による腰痛でお悩みの方は、お気軽にお電話ください。
TEL：097-547-7813

営業時間：9：00〜21：00

※施術中は電話に出られない場合があります。
その際は折り返しご連絡させていただきます。

「ホームページを見ました」とお伝えいただくとスムーズです。

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