大分市で股関節痛に悩む方はお任せください。

股関節の痛みや悩みについて簡単に解説しようと思います。

１、股関節の痛みの原因は？

足の付け根の痛み、つまり股関節の痛みは
４０代後半から５０代の女性が
この股関節痛で訴え始めることが多い

股関節の痛みは突然出てくるものではなく、
少しずつ違和感がうまれ、のちに痛みを感じ始める。

 

当院に来院される股関節の痛みで最も多いケースを紹介したいと思う。

 

一般的な原因：先天性臼蓋形成不全

病院でレントゲン検査を受けた結果、
生まれつき股関節の形状に問題があると言われるケース。

先天性臼蓋形成不全と言うのは
大腿骨（だいたいこつ）という太ももの骨と、
骨盤との関節で股関節が作れているが、
大腿骨を覆う骨盤部分の骨が正常よりも小さくなっている状態。

正常より小さいため関節が不安定になり、
体重が正しく乗らず変形が進む
その変形がハッキリとレントゲン上に写し出されるのが
４０代後半から５０代。

 

変形によって股関節の痛みが引き起こされていると
説明されている人が多い。
だからこの変形を治すしか痛みを取り除く方法がない
と考え手術を選択される。

 

この一般的な原因が本当に原因なのか？

 

もしこの原因が本当に原因なのであれば、
手術以外方法はない。
でも現実は手術をする事なく痛みを改善されている人がいる。
まずはその事実を知っていただきたい。

 

本当の原因は？

股関節の痛みで悩んでいる人を見てきて、
そして改善していく人を見てきて感じたことは、
レントゲン検査による画像の問題と痛みは関係していないということ。

 

動き辛いや足が出ないは変形が原因の場合があります。
でも痛みは別です。

 

痛みの原因は股関節の周りに付いている筋肉だと私は考えています。

筋肉が落ちた事により痛みが出るのではなく、
筋肉が落ちて関節でうまく体を
支えれなくなった結果として筋肉に負担がかかり痛みに繋がると

それに股関節の変形は生まれてからですよね？
関節は元々変形しているのに
変形だけが原因とは考えにくいと思います。

 

また、骨には痛覚がなく痛みを感じるのは
筋肉や筋膜・関節でいうと関節包や周囲の軟部組織だからです。
ダメージを負ってしまったところを治療することが大切なんですね。

 

では股関節の痛みを改善していくために
必要なことをお伝えしていきます。

 

２、股関節の痛みを改善するためには？

 

１、正しい位置に関節を整える

２、筋肉・筋膜を整える

３、正しい重心を意識する

４、やりたい事をやる

この４つのポイントを意識して過ごしていく必要があります。

スクワット運動してますか？
おススメはクォータースクワットですが

 

痛みがあるからといって安静にしていませんか？

また安静を指示されてそのままいうことを聞いていませんか。
※炎症が強い場合を除く　
　例）疼いて眠れない・同じ姿勢が30秒保てない・何しても痛い・薬が効かない

 

安静をしているとどんどん筋肉が弱っていきます。正しく力を受けれなくなっていきますので筋肉に余計に負担がかかっていきます。

 

安静が一番の敵です。

股関節痛を治すには手術と言われ
動かすと余計に悪くなるかもという気持ち

その気持ちがわかるとは言いません。
なっている人にしかわからない部分があると思います。

 

でもそれをしている限り症状が改善することはありません。

 

３、まとめ

４０代後半から５０代の方で多い股関節の痛みについてまとめてみました。一般的には手術が出来るまでの間は薬と安静で様子を見ることが多い。

 

でもそれをしていると悪化を待つだけ。時間稼ぎをしているだけ。

そんな状態から１日でも早く抜け出すために治療を受けてください。

 

4、おススメの治療法

一人で頑張ってケアするのも一つの手ですが
ちょっと時間がかかったり、間違えるとあまり効果がなかったり
これでは、時間と痛みの改善するリスクが多いですよね。

 

やはり、専門の治療院に行くことをおススメします。

 

では、どのような治療方法がいいのでしょうか？
電気？マッサージ？針？ストレッチ？

 

治療方法っていろいろ思い浮かびますよね。

私がおススメするのは
筋膜の繋がりを使った治療方法です。

 

手術と言われ不安があると思います。
痛みがあるところを揉まれて悪化したらどうしよう
という考えもありますよね！

 

でも筋膜の繋がりを使った治療法では、
痛みの出ている患部を触りません。

 

もし、手術をしたくないでも
手術をしないといけないのかもしれない。

 

でも、本当は手術をしたくない
手術のリスクを避けたい！

とお考えなのであれば、
当院の筋膜の繋がりを使った方法で
そのツライ股関節の痛みを改善させませんか？？

 

 

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