種子骨炎！　必勝セルフケア方法③

こんにちは！
大分高城　整体院心華
院長　西原康博です。

治療院デスクより、、、

今日で4回目になる

種子骨炎（種子骨障害）セルフケア③

※前回の記事

前回・前々回で足のケアをお伝えさせて頂きました。
今回は筋膜のつながりのケアをご紹介

LLとSPL（ラテラルラインとスパイラルライン）

足が疲労を起こす原因があります。
ココまで行くと原因の原因の原因ですね！

原因という文字が羅列して
もう何が何だかと思われる間もしれませんが、
治療というのは大元を撃退すれば
再発しづらくなるものなのです。

種子骨炎のセルフケア動画③
↓↓

ポイントは
お腹をつまむ→股関節を動かす
肋骨の下に指を入れる→股関節を動かす

この2ポイントが重要です。
ぜひ頑張ってくださいね！！

腰痛・ヘルニア・狭窄症・分離症・すべり症・坐骨神経痛
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