【注意】この姿勢は坐骨神経痛になりやすい
こんにちは!
大分高城 整体院心華
院長 西原康博です。
坐骨神経痛になりやすい姿勢のおはなし
坐骨神経痛の方の特徴として
①出尻り ②骨盤が前傾がありますね。
①も②もほぼ同じ内容なんですが
要は骨盤が前に傾くと人間の身体は
バランスを取ろうと腰が反ります。
腰が反るとまたバランスを取ろうと
背骨が前に(猫背)からのストレートネック
骨盤から下は足が前に出て
膝は曲がる傾向に、つまりO脚です。
身体ってつながっているんですね。
もし、あなたの坐骨神経痛が
お尻の筋肉(一般的には梨状筋)をほぐすだけでいいのであれば
もう治っているはずです。
お尻の筋肉が硬くなっている
原因を撃退しなければ
あなたの辛い坐骨神経痛は繰り返してしまいます。
坐骨神経痛の原因はお尻の筋肉かもしれませんが
そのお尻の筋肉が硬くなる原因
つまり原因の原因、ココまでケアして
初めて治療になると思います。
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